《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，中国泛抑郁人数超越9500万，也就是平均每14个体里，就具备一个体患抑郁症或许说徘徊在抑郁症边缘的人。抑郁的人越来越多，很大一局部缘由是如今社会开展简直太快了，想要与日俱增简直无法能。
如今的人须要时辰坚持警觉，保障自己的外围竞争力能力不被社会所淘汰。所以职场中的人不敢丝毫松散，精气常年处于高度弛缓的形态，一朝一夕抑郁就宽泛地出现了。
假设你是一个打工族
当你寒窗苦读十几载考上了大学，取得了大学毕业证这个敲门砖，进入企业之后，你发现你还是要始终的学习，始终的更新自己的技术，始终地拓展自己的人脉能力端稳自己的饭碗。由于只要始终的奔跑，才不会被时代的浪潮所淹没。
一个年薪三四十万的IT精英，假设不更新自己的技术，就会被把握新技术的起初者所代替，或许被AI所取代。自己把握的技术过期后，哪怕你的履历再低劣，曾经到任于500强还是100强企业，out了就是出局。一个业绩杰出的开售人员，成功了开售指标之后，永远会有新的开售指标，新的产品等着你去开售。事实的写照就是，忙完了这一阵子就可以忙下一阵子了。当你刚完结一个名目想着可以喘口吻时，紧接着就会有下一个名目。但是假设没有下一个名目，你或许会愈加镇静，愈加抑郁，由于没有名目或许就是要裁员了。
假设你是一个企业家
当你的企业在一个行业锋芒毕露，你就会开局担忧这个行业的红利期是不是要完结了，是不是该去寻觅下一个风口了。当今社会，新的行业兴起迅速，红利期也越来越短，企业家须要走在始终寻觅下一个风口的路上能力始终赚取红利。
社会开展太快了，技术更新也太快了，绿皮变成高铁，2G变成5G，一切让人措手不迭。今日你是背阴行业前景有限，短短几年时间或许就会面临衰败，如同是一阵飓风。还记得多年前盛行的BB机、CD机、MP3么，曾经简直人手一个，但这一股潮流，来得快去得也快；还记得一时兴起并且众多的共享单车么，如今仍有很多人押金没有退回；还记得P2P网贷之风刮得如许汹涌么，如今多少人都避之不迭。
假设你还是一个在校生
或许是由于你的父母深感社会竞争压力之大，也或许是由于“接班制”早已成为过去式，你的父母想给你插上可以自己飞翔的翅膀，他们开局鸡娃，拼命的鸡娃。而你的时间或许也被布置得满满的，周末早就和闲暇没有了关系，有的只是更多的忙碌。重点小学、重点中学、重点高中、钢琴十级、奥数、英语，你有一个一个的指标要成功，根原本不迭喘息。于是，青少年的抑郁疑问也出现了。
面对越来越卷的社会，有多少人在心坎宿愿大家都轻点卷吧，但是又不敢不卷，惟恐自己不卷就被他人卷没了。学校里如此，职场中如此，就连国内格式也是如此。还是排解善意境，心态阳光踊跃的卷吧。
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