昔日引荐:《最具特征的西南菜》作者:《学做家常菜》编委会。点击文末超链接开局观看吧~
-----精选段落-----
Part3禽蛋类
>制造方法
白菜心切块;水发松茸泡透。将鹅肉、白菜、水发松茸、冬笋区分焯水,捞出沥干。
锅油烧热,下葱段、姜片、大料炒香,再放鹅肉、水发松茸、白菜、冬笋略炒,烹绍酒、米醋,加酱油、鲜汤、精盐、味精、白糖,扣盖,炖至汤汁浓稠,撒胡椒粉,淋香油即可。
鸡蛋
招招制胜
“选购鸡蛋:用两只手指握住鸡蛋,对着日光透射,新颖的鸡蛋呈微白色,半透明形态,蛋黄轮廓明晰;暗淡不透明或有污斑,说明鸡蛋曾经蜕变;用手重摇,无声的是鲜蛋,有水声的是陈蛋;观察蛋壳附着一层霜状粉末,蛋壳色彩显明,气孔显著的是鲜蛋。
贴心话
如何烹饪鸡蛋:鸡蛋的吃法有很多种,就营养的排汇和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%生吃为30%~50%。由此看来,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要留意细嚼慢咽,否则会影响消化和排汇。”
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