什么是认知？
认知，是指人们取得悉识或运作常识的环节，或消息加工的环节，这是人的最基本的心思环节。它包括觉得、知觉、记忆、思想、想像和言语等。依托认知，咱们了解咱们身边万物，经过思想咱们对万物究其根源了解其实质。
那什么是元认知呢？
元，在汉语中有“头、首、始、大”的意思，元认知望文生义就是人类对自身的认知思索和了解，是认知的初级外形。人类之所以能在一切生物中锋芒毕露，成为这个星球的统治者，就是在智慧脑发育后，具有勒观察自己思想流动，找出其中不正当的中央并加以改良提升，始终做出更好的抉择。
人之所以与生物有区别，就是由于人具有这种初级认知。
就拿与人类基因最凑近的大猩猩来说，咱们做一个幽默的小试验，在大猩猩背地放一面镜子，大猩猩只能识别出镜子里的镜像是“自己”，会猎奇，甚至会跟镜子里的“自己”打招呼，但也仅此而已；而咱们人类照镜子的话，会经过镜子检查自己的气色，反省自己的模样、穿着有无过错，假设有的话，咱们会立刻做出调整矫正。也就是经过镜子，咱们在自己自身外又找到一个“自己”，并且咱们经过观察和思索，能反思自己的无余并加以矫正，让自己的言行愈加适宜社会性。
这就是认知与元认知的差异，也是人类和生物的最实质区别。
