导语：
人生无法能喜事多磨，咱们都会教训各种各样的心情动摇。有时分，咱们或许会堕入心情低谷，感到不开心、丧气或许愤怒。但是，咱们往往漠视了一个重要的要素，即咱们自己的格式。心情不好，并不是外界环境的错，而是咱们心坎全球的映射。假设咱们领有一个广阔的格式，便能更好地应答心情动摇，成功心坎的安静与生长。
注释：
人的心情是复杂而巧妙的，遭到多种要素的影响。咱们经常将自己的心情归咎于外部环境，以为是他人的言行或事物的不顺利造成了咱们的不开心。但是，假设咱们细心观察自己的心情，会发现其中的一局部源自于咱们心坎的态度和观念。心情不好的时分，咱们可以停上去反思，是不是由于咱们对事物的看法太狭窄，对人生的了解太浮浅，而造成了心情的动摇。
一个体的格式决议了他看待疑问的形式和心态。一个格式狭小的人，经常将自己的利益放在第一位，漠视了他人的感触和必需。他们往往看待疑问的角度狭窄，容易堕入固有的思想形式，无法灵敏地应答应战和变动。当面临艰巨或许曲折时，他们往往容易发生消极心情，埋怨命运的不偏心。但是，一个格式广阔的人则能够逾越个体利益，关注全体的利益，从更高的层面思索疑问，愈加理性和冷静地应答困境。他们的心情愈加稳固，能够更好地顺应外界的变动。
一个广阔的格式象征着对全球有更深化的了解和认知。咱们应该坚持开明的心态，始终学习和生长，扩展咱们的知识面和见识。经过读书、游览、交换等形式，咱们能够开拓眼界，与不同的人和文明接触，了解多元的观念和价值观。这样，当咱们面临艰巨和曲折时，咱们能够从更广阔的角度来看待疑问，找到更多的处置打算。
同时，一个广阔的格式也包含对自己的认知和接管。咱们必需看法到每个体都会无心情动摇的时辰，无论是愤怒、悲伤还是焦虑。相比于抵制和否认这些心情，咱们应该学会接管它们的存在，并以一种踊跃的形式来处置。一个广阔的格式使咱们能够更好地了解自己的心情，并与之谐和相处，从而缩小负面心情对咱们生存的影响。
此外，一个广阔的格式还象征着关注他人的心情和需求。人际关系是咱们生存中重要的一局部，与他人的互动和交换会间接影响咱们的心情景态。当咱们领有一个广阔的格式时，咱们会愈加关心他人的感触，凝听他们的需求，并尽力提供协助和允许。经过关注他人，咱们可以建设愈加踊跃和肥壮的人际关系，从而增强自己的幸福感和心情稳固性。
总结：心情不好，并不是外界环境的错，而是咱们心坎全球的映射。一个广阔的格式可以协助咱们更好地应答心情动摇，成功心坎的安静与生长。领有广阔的格式象征着逾越个体利益，关注全体的利益；象征着对全球有更深化的了解和认知；象征着接管和处置自己的心情；象征着关注他人的心情和需求。经过造就广阔的格式，咱们能够愈加冷静低空对生存的坎坷，领有更为稳固和踊跃的心情景态，让咱们的人生愈加空虚和幸福。因此，让咱们一同致力拓展自己的格式，以迈向愈加广阔的人生旅程。
