献血的好处
献血是一种自私贡献行为，不只可以协助必需协助的人，而且对献血者自己也有好处。以下是献血的好处：
接济生命：献血最重要的好处就是可以接济生命。许多人必需惯例输血，如手术、创伤或癌症治疗等。假设没有足够的血液储藏，医生将无法给这些患者提供必要的医疗保证。
促成全体肥壮：经过献血，可以促成身材的全体肥壮。献血有助于升高血液中的铁含量，缩小心血管疾病的危险。此外，献血也可以促成新陈代谢和免疫系统的性能。
获取身材反省：每次献血，您都将接受收费体检。这一环节可以批示许多触及血液的肥壮状况的状况，例如贫血、感化、细胞意外和其余肥壮疑问。
取得收费献血缓解物：许多机构提供收费献血缓解物，以协助您在献血后高速复原。这些东西包含膳食补充剂、小吃、处罚点数等。
献血的留意事项
只管献血是一项平凡的动作，但也有一些事项必需牢记。以下是献血时必需留意的事项：
饮食：献血前12-24小时内，最好防止食用高脂肪、高胆固醇、高氧化剂的食物，并且大批多餐。
睡眠：在献血前的早晨取得法令的睡眠。假设您困乏不堪或暂时觉得不适，请勾销献血。
水分：在献血前和献血时要喝足够的水分，以充沛补充体内水分，缩小晕厥和血管抽搐的危险。
给予正直回答：献血前，您将被征询无关您的肥壮状况和生存模式的疑问。请提供完全、坦诚和准确的回答，以确保您的安保和其余接受您捐献的人的安保。
献血后的保健：献血后，启动其余任何体力休息或适度静止或者会危及您的肥壮。在献血后，多休息，及时补充水分和营养素。
