教员说：
这不是为了男人，而是真正为了你自己好。
1. 判拆散婚是激动还是选择。
心思学家曾说，关系再好的夫妻，永世也有200次想要离婚的念头，觉得他不好了，不开心了，在婚姻里觉得找不到自己了，这些其实都是很反常的状况，很多夫妻也和你一样，你其实并不孤独。
这时分， 最重要的是梳理你们之间的婚姻关系，看看是哪一个点，成为了你想提离婚的激起点 。
比如，他的性情很强势，很少听你的意见，而你也是强势的性情，经常体验到失控和不安的觉得。又或许，你和他一个是焦虑型依恋，一个是逃避型依恋，你总是想要失掉他的回应，而他总是惧怕你追着他。
也或许是外部的疑问 ，生了孩子之后婆媳关系不好，一个说要这样带孩子，一个说不要这样带孩子，让你觉得精疲力竭，不知道怎样处置。
梳理分明这个次要点，能力针对性地判别这是激动，心情，还是真的走不上来了，即使是真的退出，下一段婚姻，也可以以此为参照，不会从新掉进坑里。
2. 想离婚的面前，能否还藏着盼望？
人理论都会压制自己的盼望，最盼望的事件，会用最厌恶的描画说进去。
当你很想和他说离婚的时分，你有或许是真的想退出，也有或许是经过提离婚来发泄心坎的冤枉，如同这样就能把过去的痛苦一次性泼洒进去，让他也体验一下失掉你的弛缓感。
但是， 很多时分这句话的潜台词是，我必需你，我很舒服，我宿愿你能看见我的心情。
很多人之所以拖到最后，用离婚来做最后的挽回，都是由于 前期没有好喜气营，也不知道怎样表白心情，怎样正确了解对方的心情 。
就比如，怄气发怒，看似是对伴侣自己表白攻打和不满，于是接纳方也会十分愤怒。但其实，这只是在对伴侣没有看见自己的心情这件事作出了攻打，假设伴侣能够看见这一点，并且去安抚这样的心情，感情的品质就齐全不一样。
离婚的想法多了，就连自己也认为是真的不爱了，等到真正退出 ，发现屋子突然空了，突然就会感遭到孤独和遗憾， 觉切过后的疑问，其实有更好的解法 。
3. 梳理这段感情走上来的或许性。
一切的婚姻运营，不外乎这一个外围：情感需求相互满足。
只是，
很多婚姻里是没有“相互”这个前提的
。
一种是，咱们都很容易对婚姻有过于现实化的等候，把原本应该自己去承当和处置的心情、想法，统统丢给了伴侣，觉得能够处置这种疑问，才叫做接纳，叫做真爱。
结果，往往是绝望的，愤怒的。由于，这是一个孩子领有的等候，他等候妈妈是能协助他齐全处置一切的，但 假设一个成年人，去等候另一个成年人，其实就是过高的， 不正当的等候 。
而 第二种是，过于压制自己的情感需求，只满足了对方，却满足不了自己。不希冀他好，不等候他付出，但你的心里会不会很冤枉呢？
能不时走上来的关系，都不是喜事多磨的。 每次想离婚的激动出现，都是在提示你，你其实并不满意现状，而这正是你们扭转沟通方法，提升相处形式的最好机遇，跨过三到四次这样的坎，你们的婚姻就会变得稳如泰山牢靠。
其实， 大少数的婚姻疑问，都是疑问得运营的疑问，未必会到离婚的境地 。而感情到了离婚的境地时，无论是你怎样选择或许是你们双方都觉得感情过不上来了，都必需及时地去反思， 看到感情究竟出现了什么疑问，找到缘由，就无时机修复感情，取得幸福。
假设你正在教训其余感情疑问，也可以把你的状况跟我说说，我来帮你剖析如何处置。
