错过等一年 三提高免疫力 清明后 这菜用力吃 二助眠 一安神

科技 2023-04-19 11:01:33 浏览
错过等一年 三提高免疫力

导语:清明后,这菜用力吃,一安神、二助眠、三提高免疫力,错过等一年!

“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生存的晓峰。“杨柳青青风景新,桃花相映笑迎人”,时间飞逝,转霎时已过清明,山还是那片山,水还是那弯水,在青山绿水边多的是那抹绿色,正如林徽因所写:“你是一树一树的花开,是燕在梁间呢喃,你是爱,是暖,是宿愿,你是世间四月天”。

每到这个节令,屡屡想到“一树一树的花开”,就不禁得想起榆树钱,伫立于榆钱树下,仰望那一串串榆树花,一朵、两朵、三朵蜂拥着,在和风中摇曳,分发着淡淡的幽香,似星似月,一星一月,一月一星,星星闪,月月亮,那风景真的是美极了,忍不住摘下几片送入嘴中,清爽鲜香,齿颊如沐春风,相对是春的滋味。

说到榆钱大家并不生疏,在过去饥馑年代,他曾是百姓心中的“救命粮”,现如今也是人们餐桌上的“香饽饽”,这是由于它富含膳食纤维,可以清洁消化道和增强消化,常吃可以减肥轻身,促成排毒,另外榆钱中含有少量的水分、烟酸、抗坏血酸以及有机盐,其中钙、磷含量较为丰盛,有清热安神之效用,正如宋代药学著述《经史证类备急本草》记录:“初生榆荚仁,以作糜羹,令人多睡”。

说到榆钱的名字也是相当吉利的,因其状态圆圆的、薄薄的,酷似现代串起来的麻钱儿,故名榆钱,又因它与“余钱”谐音,所以村里的人普通都会在房前屋后种榆树,岂但有鲜美的榆钱吃,还能讨个好彩头。榆钱的吃法也是多种多样的,可以生吃、蒸着吃、炒着吃、亦或做汤吃,无论怎样吃都会给人以“歌吹当春曲”的觉得。

【蒸榆钱】

榆钱底部彩色的局部也叫花萼,吃的时分要摘掉,而后荡涤洁净。榆钱内经常会夹杂着小虫子,所认为了防止有虫子,最好用淡盐水浸泡半小时,而后再重复冲洗几遍,控干水分后放入盆中,打入一个鸡蛋,搅散后开局调味:添加盐、少许白糖、过量的胡椒粉,搅拌平均后区分添加一大勺玉米面粉、一勺澄面,和过量的面粉,而后再次充沛搅匀,使每粒榆钱的外表都薄薄地沾上一层面粉即可。

起锅加水,水烧开后放入蒸笼,再把榆钱倒入蒸屉中,平均地摊平在蒸屉上,大火蒸10分钟左右,10分钟后取出倒入盘中,撒上一些蒜末,倒入少许生抽、米醋,搅拌平均后就可以上桌了,真香!

一串串榆钱,给人以美妙的回想,浅黄浅绿,虽不迭桃花红梨花白,但却别有一番风韵,每年的清明节后正是吃榆钱的好时节,一安神、二助眠、三提高免疫力,曾是救命粮,鲜嫩合理季,错过等一年!我是晓峰,青睐晓峰分享的美食,不要遗记关注吃货峰子哦!咱们明天见~

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