茯苓粉大家都不生疏，也经常食用，茯苓是一种中药材，可以治疗疾桥烂病，还可以有食用的成果和效用。你知道茯苓粉的食用方法吗，以及它的好处，可以煮粥食用的哦，上方引荐茯苓粉的两简胡种食用的方法以及好处哦，可以起到很好的保健的作用，来看看关于茯苓粉的食用引荐吧。
1、白茯苓粥
资料：白茯苓粉15克、粳米100克、胡椒粉、食盐、味精各少许
做法：粳米淘洗洁净，与白茯苓粉一同放入锅子里，添加足够的清水，大火烧开之后，转成小火，炖煮至米烂，调入味精、食盐、胡椒粉，搅拌平均之后即可食用。每天早晚吃一次性，有健脾胃、去水肿的作用，适宜老年性浮肿。茯苓粉可以煮粥食用，促成消化和排汇的拦消拦同时也可以有缓解老年人浮肿的状况，关于利尿祛湿有协助。
2、茯苓薏米粥
资料：茯苓25克、薏米25克、陈皮5克、粳米过量
做法：粳米淘洗洁净，与茯苓一同放入锅子，添加过量的清水，大火烧开，小火炖煮至软烂，添加陈皮再煮片刻即可。对小儿脾虚泄泻，小便不利有必定的治疗作用。这样的一款粥品可以有健脾胃的作用，关于出现的小孩子消化不良有调节的成果。
3、茯苓粉泡着喝
茯苓粉是不不溶于水的，怎样泡都泡不开的，普通都是用来煮粥，或许做糕点的，要么煮一下，再放蜂蜜。或许是不用蜂蜜，先用冷开水把粉搅匀，再用煮沸的牛奶加出来搅匀也可以。
茯苓粉的食用方法以及好处，引见了几种食用方法，可以煮粥食用，可以健脾胃补虚劳，同时也可以有缓解消化不良的状况哦，大家可以应用茯苓粉的这些养生效用，让咱们坚持一个肥壮的形态，还可以有促成代谢的成果。
