一、糯米的作用？
预防被僵尸咬到。
二、糯米和江米是一样的吗
不一样的。
糯米和江米的区别：
1、定义不同
糯米：糯米是糯稻脱壳的米，长糯米成长在南边，由于气象缘由，每年可以收获两季或三季。圆糯米成长在北边，气象较冷，所以只能收单季稻。由于多季稻成长时间短，因此比拟软，适宜老人家吃。
江米：江米属于糯米的一种，糯米分为籼糯米和粳糯米,籼糯米就是江米，外形修长：粳糯米为圆糯米,也叫圆江米。江米状态修长，圆糯米状态短粗，是家经常常食用的食粮之一。
糯米
江米
2、营养不同
糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰盛，为温补强健食品，具备补中益气，健脾养胃，止虚汗之效用，对食欲不佳，腹胀腹泻有必定缓解作用。
江米：现代迷信钻研标明，江米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强健品。
3、作用不同
糯米：适宜做粽子、酒酿、汤圆、米饭、糯米酒等等。
江米：是家经常常食用的食粮之一。因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜欢。很多中央逢年过节都有吃年糕的习俗。人们在元宵节（正月十五）吃的元宵也是由江米粉制成的。
三、糯米中含哪些营养物质??
食物称号： 优糯米， 每100克含可食用局部 100克 热量(千卡)： 344 B1硫胺素(毫克)： .1 CA钙(毫克)： 8 蛋白质(克)： 9 B2核黄素(毫克)： .03 MG镁(毫克)： 50 脂肪(克)： 1 B5烟酸(毫克)： 1.9 FE铁(毫克)： .8 碳水化合物(克)： 74.7 VC维生素C(毫克)： 0 MA锰(毫克)： .86 膳食纤维(克)： .6 VE维生素E(毫克)： .93 ZN锌(毫克)： 1.2 维生素A(微克)： 0 胆固醇(毫克)： 0 CU铜(毫克)： .25 胡罗卜素(微克)： .5 钾(毫克)： 136 P磷(毫克)： 48 视黄醇当量(微克)： 14.2 钠(毫克)： 1.2 SE硒(微克)： 2.8
四、糯米粥有什么好处和坏处？谁能通知我？
糯米粥有补中益气，固表止汗的作用。实用于脾胃亏虚，食欲不振，便溏久泄，以及气虚不固，久汗不止等。
.留意：本品性极柔粘，难以消化，故脾胃虚弱者不宜多食。 小儿、病人、宜忌之。
做糯米粥时可减少不同原料：
将糯米粥煮至快熟时，参与马蹄丁、香菇丁、松仁、猪肉略煮即成。能润心肺、清火毒、有滋润强健的作用。
在糯米粥将熟时加进新颖枸杞叶稍煮后，打入鸡蛋搅匀即成。食用时参与少许盐调味具备清血解热、利尿健胃的效用。
在糯米粥中参与未全开的玫瑰花瓣(食材)、樱桃、白糖稍煮即成。有行气利血、散淤止痛的效用。
和红枣一起煮粥加过量红糖搅匀趁热食用 。养胃补虚，治脾胃气虚所致的胃脘隐痛，喜温喜按者。
五、糯米饭对身材有那些好处和坏处，减肥中的人能吃吗？
吃多了不容易消化，肚子涨得舒服！
而且糯米含糖量高,容易惹起糖尿病的,不适宜每天都有吃的
糯米的脂肪含量高 不适宜经常吃
糯米很有营养，糯米主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、B2及钙、磷、铁等物质。在米粒中各种营养成扩散布是不平均的。除淀粉外，其余营养成分大多在米粒的胚芽和外膜内。如将米粒碾得越碎越精，那么大局部胚芽和外膜都将碾掉，米粒只剩下一个白心，营养成分的损失也就越大。雷同，糯米食前久洗久汰，米粒外膜下的营养也将丢失的越多可是滋补佳品呢！
不过糯米饭不容易消化，假设消化不好的人一次性别吃多了。很抗饿呢！由于糯米是粘米,比咱们往常吃的米饭更难消化和排汇.
所以早餐还是应该吃些营养丰盛,易排汇的食物较佳!少吃
