大蒜是一种常常出现的调味品和草药植物，也是肥壮食品之一，宽泛用于烹饪和药用，它属于百合科植物，具备剧烈的辛辣味和气息。
大蒜的营养价值十分丰盛，含有丰盛的锌、硒、钾、钙、铁、镁、维生素B6、维生素C以及大批蛋白质和碳水化合物等。
大蒜还含有一种称为“大蒜素”的活性成分，具备抗菌、抗氧化、降血脂、抗肿瘤等多种效用。
在中医中，大蒜被宽泛用于治疗感冒、支气管炎、胃炎、肝炎、高血压、高血脂、缺血性心脏病等疾病。
同时，大蒜谢全球各地也被宽泛运作于烹饪中，其剧烈的滋味和香气有助于提味，并为菜肴削减了共同的风味。
硫化合物：大蒜中含有丰盛的硫化合物，如二烯丙基三硫醚等，这些化合物具备杀菌、抗癌、升高血脂、抗氧化等多种生感性能。
维生素和矿物质：大蒜含有多种维生素和矿物质，如锌、硒、铁、钙、镁、维生素B6、维生素C等，可以增强免疫力，促成身材肥壮。
蛋白质和碳水化合物：大蒜中含有过量的蛋白质和碳水化合物，可以提供身材所需的能量。
低热量：大蒜的热量十分低，每100克只含有149卡路里，是很好的减肥食品。
眉毛关系到一个体的颜值，而每个女性的眉毛多少是不一样的，有些女性天生眉毛比拟稀疏，所以后天会经过纹眉的模式来改善眉型，但时间久了会形成毛囊受损，容易惹起炎症。
关于眉毛稀疏的女性来说，在睡前可以把大蒜擦在眉毛上，一段时间之后眉毛会有所变长，关于五官也有很大的协助。
大蒜中的成分接触到眉毛以后，会形成毛囊迅速排汇营养，无利于放慢局部的血液循环，还可以改善代谢，促成眉毛的成长速度，使眉毛变得稀疏。
大蒜是一种抚慰性比拟强的食材，所以防止每天启动擦拭，可以隔2~3天擦拭一次性，可以防止对毛囊形成不良的抚慰。
提高免疫力：大蒜含有多种抗氧化物和硫化物，具备抗菌、抗病毒、抗炎等作用，可以提高身材的免疫力。
升高血压：大蒜中的硫化物可以起到扩张血管、升高血压的作用，有助于心血管肥壮。
升高胆固醇：大蒜中的土霉素可以阻止肝脏分解胆固醇，同时还能促成胆固醇的排出，有助于升高血液中的胆固醇水平。
预防癌症：钻研发现，大蒜中的硫化物能够克服某些癌细胞的增长，同时还能防止癌细胞的构成。
抗苍老：大蒜中的抗氧化物可以防止自在基的挫伤，有助于延缓细胞老化和提高身材的抗苍老才干。
过量为宜：大蒜含有辛辣成分，假设过量摄入或者会抚慰胃肠道，造成不适，因此，倡导每天过量食用，普通1-2瓣即可。
切碎后搁置一会再烹饪：切碎或压碎大蒜后，最好搁置5-10分钟左右，让其充沛监禁出自然药效，这样可以使大蒜更有营养价值，对身材更有益。
不宜空腹食用：空腹吃大蒜或者会抚慰胃肠道，形成胃痛、口臭等不适症状，最好在饭后或空腹之前稍微吃些面包、饼干等食物后再食用。
防止煮过久：煮大蒜时不要煮过久，否则会破坏其中的营养成分，普通煮2-3分钟即可。
对大蒜过敏者慎用：一些人或者对大蒜过敏，假设在食用后出现皮肤瘙痒、呼吸急促等过敏症状，应立刻中止食用并就医。
吃大蒜切记过量食用，并联合自身身材状况来调整食量和频率，同时抉择新颖质量好的大蒜，并正确的食用方法能够使大蒜的营养价值更好监禁进去，对身材更有益。
