天麻炖鸡怎样做好吃?这是许多人都想知道的疑问。天麻是一种中药材,具备滋补养生、安神定志的效用,而鸡肉则是一种营养丰盛的食材,含有丰盛的蛋白质和维生素。将这两种食材联合起来,不只可以增强身材的免疫力,还可以提高人体的抗疲劳才干。上方,咱们就来看看如何制造一道美味的天麻炖鸡。
材料:
1. 鸡肉:500克
2. 天麻:20克
3. 枸杞:过量
4. 姜片:过量
5. 料酒:过量
6. 盐:过量
7. 清水:过量
步骤一:预备材料
首先,将鸡肉洗净切块,用料酒腌制10分钟。而后,将天麻泡发30分钟,洗净备用。最后,将姜片切成薄片备用。
步骤二:炖制鸡肉
将鸡肉放入锅中,添加过量清水,放入姜片和枸杞,大火烧开后转小火炖煮30分钟。而后,将泡发好的天麻添加锅中,再炖煮20分钟左右。最后,添加过量盐调味即可。
经过以上步骤,一道美味的天麻炖鸡就做好了。这道菜肉质鲜嫩,汤汁浓烈,口感十分醇厚。而且,天麻具备滋补养生的效用,可以提高人体的免疫力,关于身材虚弱、失眠多梦等症状有很好的缓解作用。因此,不妨在家里尝试一下制造这道美味的天麻炖鸡,给自己和家人带来肥壮和美味。