天麻炖鸡怎样做天麻炖鸡怎样做好吃

科技 2023-04-01 22:01:20 浏览

天麻炖鸡怎样做好吃?这是许多人都想知道的疑问。天麻是一种中药材,具备滋补养生、安神定志的效用,而鸡肉则是一种营养丰盛的食材,含有丰盛的蛋白质和维生素。将这两种食材联合起来,不只可以增强身材的免疫力,还可以提高人体的抗疲劳才干。上方,咱们就来看看如何制造一道美味的天麻炖鸡。

材料:

1. 鸡肉:500克

2. 天麻:20克

3. 枸杞:过量

4. 姜片:过量

5. 料酒:过量

6. 盐:过量

7. 清水:过量

步骤一:预备材料

首先,将鸡肉洗净切块,用料酒腌制10分钟。而后,将天麻泡发30分钟,洗净备用。最后,将姜片切成薄片备用。

步骤二:炖制鸡肉

将鸡肉放入锅中,添加过量清水,放入姜片和枸杞,大火烧开后转小火炖煮30分钟。而后,将泡发好的天麻添加锅中,再炖煮20分钟左右。最后,添加过量盐调味即可。

经过以上步骤,一道美味的天麻炖鸡就做好了。这道菜肉质鲜嫩,汤汁浓烈,口感十分醇厚。而且,天麻具备滋补养生的效用,可以提高人体的免疫力,关于身材虚弱、失眠多梦等症状有很好的缓解作用。因此,不妨在家里尝试一下制造这道美味的天麻炖鸡,给自己和家人带来肥壮和美味。

本文版权声明本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系本站客服,一经查实,本站将立刻删除。