地瓜粥的做法大全窍门
地瓜粥是一道营养丰盛、味道鲜美的家常粥品,不只合适老人和小孩食用,也是一款减肥养生的好抉择。上方引见几种地瓜粥的做法,让你轻松把握制造窍门。
一、红薯地瓜粥
材料:红薯、地瓜、糯米、水、冰糖
步骤:
1.将糯米淘洗干净,浸泡30分钟。
2.红薯和地瓜去皮切成小块。
3.将糯米放入锅中,添加过量清水,煮至糯米变软。
4.添加红薯和地瓜,继续煮10分钟。
5.添加过量冰糖,煮至冰糖消溶即可。
二、芋头地瓜粥
材料:芋头、地瓜、糯米、水、白糖
步骤:
1.将糯米淘洗干净,浸泡30分钟。
2.芋头和地瓜去皮切成小块。
3.将糯米放入锅中,添加过量清水,煮至糯米变软。
4.添加芋头和地瓜,继续煮10分钟。
5.添加过量白糖,煮至糯米熟烂即可。
小窍门:
1.糯米浸泡时间不宜过长,否则会影响口感。
2.煮粥时火候要把握好,免得糊底或煮烂。
3.添加冰糖或白糖时,可以根据个体口味过量调整。
总之,地瓜粥是一道简略易做、营养丰盛的家常粥品,不只可以满足口腹之欲,还有助于身材肥壮。宿愿大家能够尝试制造,享用美食的同时也放弃肥壮。