Anxiety是一种心情景态，理论被形容为弛缓、不安、担心和恐怖。它是一种人造的反响，当咱们面临压力、风险或不确定性时，咱们的身体会发生这种心情。但是，当这种心情变得适度或持续时间过长，就或者成为一种心思妨碍。
焦虑症是一种常常出现的心思妨碍，它会影响到人们的日常生存和任务。焦虑症的症状包含：持续的担心和不安、心跳加速、呼吸急促、出汗、头痛、肌肉弛缓、失眠等。这些症状或者会造成人们感到不可管制自己的心情和行为，从而影响到他们的社交和职业生存。
焦虑症的缘由或者是多方面的，包含遗传、环境、生物化学和心思要素。有些人或者天生就比较容易焦虑，而其他人则或者是因为生存中的压力和应战所造成的。无论是什么缘由，治疗焦虑症的方法包含药物治疗、心思治疗和行为疗法等。
除了焦虑症之外，还有其余类型的焦虑妨碍，如强制症、恐慌症、社交焦虑症等。这些妨碍都会对人们的生存形成负面影响，因此及早诊断和治疗非常重要。
总之，焦虑是一种常常出现的心情景态，但当它变得适度或持续时间过长时，就或者成为一种心思妨碍。了解焦虑的缘由和治疗方法可以协助人们更好地治理自己的心情和行为，从而提高生存品质。
