雪莲果是一种成长在高海拔地域的宝贵动物，其果实富含多种营养成分，具备多种保健效用。以下是雪莲果的作用与效用：
1. 抗氧化：雪莲果中含有丰盛的多酚类物质，具备强大的抗氧化作用，可以肃清体内自由基，减缓细胞老化，预防多种疾病。
2. 提高免疫力：雪莲果中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、锌等，可以提高人体免疫力，增强抵制力，预防感冒等疾病。
3. 降血压：雪莲果中含有一种叫做花青素的物质，可以扩张血管，升高血压，预防心血管疾病。
4. 改善睡眠：雪莲果中含有一种叫做腺苷的物质，可以促成睡眠，改善睡眠品质，缓解失眠等疑问。
5. 包全肝脏：雪莲果中含有多种活性成分，可以包全肝脏，促成肝细胞再生，预防肝炎等疾病。
6. 抗疲劳：雪莲果中含有多种氨基酸和多糖类物质，可以提供能量，缓解疲劳，增强体力。
7. 美容养颜：雪莲果中含有多种维生素和矿物质，可以促成皮肤新陈代谢，放弃皮肤弹性，延缓皮肤苍老。
总之，雪莲果是一种非常宝贵的保健食品，具备多种保健效用，可以协助人们放弃肥壮，预防疾病。但必需留意的是，雪莲果并不是万能的，不能代替药物治疗，假设有疾病必需及时就医。
