要有糖水) 营养年夜饭食谱(八菜一汤

美食 2023-04-21 11:24:19 浏览
要有糖水)

全家聚会宴


年年缺乏


原料:


黄鱼、番茄酱、糖、醋、茹粉、葱花、蒜米、笋丁
制法:


将黄鱼切十字花刀,下八成油炸熟捞出,锅留底油,下上述调料,勾芡,淋在鱼身上即成。

年年糕


原料:


红年糕、白年糕、糖、水、茹粉
制法:


将红、白年糕改刀生长方形块状,沾上茹粉下过油,捞出摆放在盘中。锅中放入糖水,待糖消融时勾芡淋在年糕上即成。

十锦太平燕


原料:


鹌鹑蛋10粒、肉燕、香菇、胫花、冬笋、西芹、肚片、萝卜、盐、味精、绍酒、麻油
制法:


将鹌鹑蛋、肉燕调好味倒入碗中,将上述原料切片、飞水后捞出,淋上绍酒、麻油,摆在原料上即成。 营养年夜饭食谱(八菜一汤
炒芥菜和春卷也是年夜饭里必无法少的。芥菜寓意发财。

八生火锅


原料:


胫花、虾仁、鲜鱿、海蛎、青蛾、生鱼片、鲟条、芹菜丝、香菇、粉丝等
制法:


将调好味的火锅烧开,为所欲为,涮入锅中即可。

春节家宴菜谱

年年缺乏

原料:


黄鱼1条、大蒜瓣30粒、姜2片、葱3支、油6杯、高汤2杯。

调味料:


酱油4大匙、白胡椒粉1/8小匙酒、太白粉一大匙、糖3大匙、水2大匙。

制法:


1、黄鱼肃清内脏、洗净,用纸巾拭干水分。


2、油烧热,放入黄鱼煎黄,沥干油分盛出。


3、余油将大蒜瓣炸至黄取出,留约3—4大匙油爆香葱、姜片,再放入黄鱼、酱油、白胡椒粉、酒、糖及高汤,以中火煮至汤汁浓稠,以太白粉水勾芡,淋些热油即可。

步步高升

原料:


糖10片、年糕10片、绞肉2两、油1大匙、酸菜丝3大匙

调味料:


盐1/4小匙、白胡椒粉少许、酒、太白粉各一大匙、糖1/8小匙

制法:


1、年糕用少许油煎软(或用烤箱烤2分钟)。


2、用1大匙油炒香绞肉,加酸菜丝及调味料拌炒平均。


3、将年糕包入1大匙步骤2中做好的料,卷生长条状即可。

十香吉祥菜

原料:


豆干4两、黄豆芽4两、胡萝卜、白萝卜1/2条、金针1两、青椒1两、香菇2两、海带、剑笋各3两。

调味料:


盐1/2小匙、麻油大匙、糖1/4小匙。

制法:


1、金针泡软、洗净,入锅煮3分钟,取出挤干水分,与其余资料一同切成细丝。


2、用1大匙油将香菇丝、豆干丝等炒熟,加1/4小匙盐、1/8小匙糖调味。盛出。


3、用一大匙油炒熟豆芽、海带丝、胡萝卜丝等,加1/4小匙盐及1/8小匙糖调味。


4、将步骤2中的料倒入步骤3中混合,淋些麻油拌匀即可。

板栗烧仔鸡

原料:


仔母鸡一只(约重1000克),板栗200克,芝麻油250克(约耗75克),猪油、鸡汤、味精、白糖、湿淀粉、硝水、酱油、精盐、蒜白各过量。

制法:


1、仔母鸡宰杀去毛,去掉内脏、头、爪,洗净,切下颈项。将鸡劈成两半,把胸翅部位切成六块,其它部位切成2.4厘米见方的块,鸡腿砍成两节,鸡颈切成3厘米长的段,鸡腕切成四块,剖小方格花纹,用刀将板栗的壳面砍成一字形,放入沸水锅中,在旺火上煮5分钟,取出脱壳,剥去内皮;


2、炒锅置旺火上,下芝麻油,烧至七成热,放入鸡块炸5分钟后,用漏勺捞出,辖尽锅中余油,加鸡汤、板栗、酱油、精盐、白糖、鸡脓、肝,用旺火烧10分钟,至肉块松爽、板栗粉糯时,再加猪油、味精、蒜白,用湿淀粉调稀勾芡,起锅盛盘即成。

春苗吐艳

原料:


豆苗300克、煮熟去壳浸热的鹌鹑蛋6只、蟹黄60克

调料:


湿淀粉、姜汁酒、绍酒各3茶匙,精盐2茶匙,味精、胡椒粉、麻油各1茶匙,上汤半杯,植物油1.5汤匙。

制法:


1、将蟹黄用近滚的水浸至五成熟,滤去水分,再将豆苗放在锅中干炕添加一些油,添加姜汁酒,淋入一些滚水炒透,倒在漏勺里,压干水分。


2、炒锅内放油0.5汤匙烧三成热,豆苗放锅中,用湿淀粉调匀为芡,放在盘中,将鹌鹑蛋排放在盘边周围。


3、将炒锅内放油0.5汤匙烧三成热,放入绍酒,放入上汤,用精盐、味精调好味,撒上胡椒粉,再放入蟹黄,添加油、麻油和匀,平均淋上豆苗等上便成。

全福豆腐

原料:


豆腐2块,鲜蘑50克,青菜心10棵,香菇30克,素油50克,酱油20克,白糖3克,精盐1克,湿淀粉10克。


制法:


1、香菇入沸水中泡软,去蒂。青菜留菜心,修去叶根,烫至碧绿,凉水冲凉;


2、炒锅上火,烧热,用油少许滑锅,舀入素油烧热,每块豆腐用刀切5片,入锅煎至两面金黄,添酱油、白糖、精盐、清水一碗,放入香菇、鲜蘑、菜心,焖烧至汤汁浓稠,离火;


3、取大圆盘一只,用筷子将菜心装入盘中铺底(根向外),豆腐放在菜心上,再将香菇摆在豆腐上,最后摆上鲜蘑,成绿、黄、黑、黄四层。炒锅继续上火,将汤汁用湿淀粉勾上芡,浇在全福豆腐上即成。

桂花炖鸭

原料:


光鸭1只(约重1000克以上),桂花糖50克,料酒、精盐各过量。

制法:


1、光鸭内外用盐擦匀;


2、将料酒、桂花糖放入大碗内调匀,把碗置于沙锅内,碗外注清水过半,上搁一井字形竹架,将鸭的破腹处覆于井口上,防止弄翻碗中佐料;


3、沙锅置旺火上煮1小时,改用小火炖30分钟,蒸至香味扑鼻为止;


4、开锅,取掉大碗,放鸭于锅中(锅中存水很少),将碗中余汁浇于鸭面上即成。

普天同庆

原料:


水发海参200克,锅巴100克,葱30克,生姜20克,素油200克,黄酒20克,味精1克,胡椒粉1克,湿淀粉15克。


制法:


1、将水发海参切成片,锅巴掰成小块,生姜用刀拍松;


2、炒锅下水,放入素油少许,投入葱、姜煸香,放入海参,烹入黄酒,略煽,注入清水1000克,烧沸捞起海参沥水;


3、原锅去水,洗净,放入鲜汤一大碗,烧沸后添加精盐、味精,用湿淀粉勾薄芡,盛入大汤碗,撒上胡椒粉;


4、在烧海参汤的同时,另取一锅,添加素油,烧至九成油温,放入锅巴炸至金黄时捞出沥油,装入另一汤碗中,迅速上席,将海参汤倒入锅巴碗中即成。

镶翠鸡卷

原料:


大里脊肉10两、香菇丝、葱段、火腿丝各1、2碗、蛋白1个、太白粉1大匙、小豆苗1/2斤调味料:酱油、黑醋各2大匙、糖3/2大匙、水1/2碗、番茄酱1大匙

制法:


1、大里脊肉切薄片,用肉锤两面拍松,添加腌料腌20分钟。


2、将腌过的肉片包入葱段、香菇丝、火腿丝,再沾上蛋白糊(蛋白1个、太白粉1大匙、水2大匙调化而成),入油锅中炸黄取出。


3、一切的调味料烧开后,投入炸过的肉卷,焖煮至汁液收干,取出切块。


4、另起油锅,用4大匙油高温急炒小豆苗,加盐、味精调味后,盛出垫于盘内,再将肉卷铺在下面即成。

炸蟹丸子

原料:


蟹肉300克,鸡蛋l个,面粉50克,葱、姜末25克,肥肉膘100克,精盐1克,味精1克、料酒5克,芝麻油5克,花生油1000克,(约耗油120克)花椒盐少许。

制法:


1、肥肉剁成粗泥,蟹肉改刀盛入碗内,加上葱姜末、精盐、味精、料酒、芝麻油,打入鸡蛋,倒下面粉拌匀,而后挤成直径为1厘米的丸子;


2、锅内加上花生油1000克,烧至5~6成热时,盛入盘内。吃时带花椒盐。

冷菜:



欢聚满堂(苏式凤爪、豆腐干等10味大拼盘,可佐酒)

热菜(三荤三素):



新颖年轻(蘑菇烧冬瓜球)



四季花开(蟹粉扒西兰花)



黄金满堂(黄豆芽炒韭菜)

全家肥壮(肉圆蛋饺香菇等一锅煮)

青出于蓝(清蒸童子鸡)年年缺乏(葱姜桂鱼)



点心:



人人甘美(桂圆八宝饭)



个个拖拉(炸春卷)

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