排骨炖莲藕是一道营养丰盛、口感鲜美的家常菜。它不只可以参与人体所需的营养成分,还能够提高人体的免疫力和抵制力。上方就来引见一下如何制造一道美味的排骨炖莲藕。
材料:
1.排骨500克
2.莲藕300克
3.姜片过量
4.葱段过量
5.料酒过量
6.盐过量
7.生抽过量
8.老抽过量
9.白胡椒粉过量
10.清水过量
步骤:
1.将排骨洗净,切成小块,用开水焯水去除血水和杂质。
2.将莲藕去皮,切成小块,放入清水中浸泡一会儿,以去除莲藕中的淀粉。
3.将锅烧热,倒入过量的油,放入姜片和葱段爆香。
4.将焯好水的排骨放入锅中,煸炒至表面微黄。
5.参与过量的料酒,翻炒均匀。
6.参与过量的清水,放入莲藕块,烧开后转小火炖煮30分钟左右。
7.参与过量的盐、生抽、老抽和白胡椒粉,继续炖煮10分钟左右。
8.最后,将锅中的汤汁收干即可。
小贴士:
1.焯水时要用开水,这样可以去除排骨中的血水和杂质,使得口感愈加鲜美。
2.莲藕要先浸泡一会儿,以去除其中的淀粉,这样可以让莲藕愈加爽脆。
3.在炖煮环节中,要始终地搅拌,免得食材粘锅。
4.参与调料时,要根据个体口味过量调整,以到达最佳口感。
总之,制造一道美味的排骨炖莲藕并不难,只需把握好每一个步骤,就能够做出一道营养丰盛、口感鲜美的家常菜。