芝麻菜是一种非常营养的蔬菜,它含有丰盛的维生素和矿物质,对人体肥壮有很多好处。芝麻菜的做法也非常多样化,可以炒、煮、拌等多种模式,上方就为大家引见一些芝麻菜的做法。
1. 芝麻菜炒蛋
材料:芝麻菜、鸡蛋、盐、油
做法:
1)将芝麻菜洗净切成段;
2)将鸡蛋打散,添加过量盐搅拌均匀;
3)锅中倒入过量油,加热后放入芝麻菜翻炒;
4)待芝麻菜变软后,倒入鸡蛋液,翻炒均匀即可。
2. 芝麻菜炒豆腐
材料:芝麻菜、豆腐、盐、油
做法:
1)将豆腐切成小块;
2)将芝麻菜洗净切成段;
3)锅中倒入过量油,加热后放入豆腐煎至两面金黄;
4)将芝麻菜放入锅中翻炒,添加过量盐调味即可。
3. 芝麻菜拌凉粉
材料:芝麻菜、凉粉、酱油、醋、蒜末、辣椒油
做法:
1)将凉粉切成小块;
2)将芝麻菜洗净切成段;
3)将酱油、醋、蒜末、辣椒油混分解调味汁;
4)将芝麻菜和凉粉放入碗中,倒入调味汁拌匀即可。
4. 芝麻菜炒肉片
材料:芝麻菜、瘦肉片、盐、油
做法:
1)将瘦肉片切成薄片;
2)将芝麻菜洗净切成段;
3)锅中倒入过量油,加热后放入瘦肉片煎至两面金黄;
4)将芝麻菜放入锅中翻炒,添加过量盐调味即可。
以上就是几种经常出现的芝麻菜做法,大家可以根据自己的口味和喜好启动调整。芝麻菜不只美味可口,而且营养丰盛,经常食用对身材肥壮有很多好处。