粉蒸肉怎样做 家常
粉蒸肉是一道非常受欢迎的家常菜,它的制造方法简略易学,口感鲜美,营养丰盛。上方咱们来引见一下如何制造这道美味的粉蒸肉。
材料预备
制造粉蒸肉必需预备的材料有:猪肉五花肉500克、米粉200克、葱姜蒜过量、盐、酱油、料酒、白糖、香油、花椒粉、生抽、老抽、鸡精过量。
制造步骤
1.将猪肉切成约2厘米见方的小块,用开水焯水后捞出备用。
2.将葱姜蒜切成末,放入碗中,添加盐、酱油、料酒、白糖、香油、花椒粉、生抽、老抽、鸡精,调成腌肉的汁料。
3.将焯水后的猪肉块放入调好的汁料中腌制30分钟。
4.将米粉用温水泡软,捞出沥干水分备用。
5.将腌好的猪肉块放入碗中,添加泡软的米粉,拌匀。
6.将拌好的猪肉和米粉倒入蒸锅中,大火蒸30分钟。
7.蒸好后取出,撒上葱花即可食用。
小题目一:留意事项
1.猪肉要选用五花肉,这样做进去的粉蒸肉才会愈加鲜美。
2.腌制时间不宜过长,否则会影响口感。
3.米粉要用温水泡软,不能用热水,否则会糊掉。
4.蒸锅中要加足够的水,免得蒸干。
小题目二:营养价值
粉蒸肉是一道营养丰盛的家常菜,其中猪肉含有丰盛的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、烟酸等营养成分,能够提高人体免疫力,促成身材肥壮。米粉则含有丰盛的碳水化合物和膳食纤维,能够提供人体所需的能量和纤维素,有助于促成肠道蠕动,预防便秘。
开头:
粉蒸肉是一道美味可口的家常菜,制造方法简略易学,营养丰盛。大家可以根据自己的口味调整汁料的配方,做出属于自己的特征粉蒸肉。宿愿大家能够青睐这道美食,也宿愿大家能够在家中尝试制造,享用美食带来的快乐。