海参小米粥是一道营养丰盛、美味可口的粥品，它不只可以滋补身材，还能够提高免疫力，增强体质。上方就来引见一下海参小米粥的制造方法。
材料：
1.小米100克
2.海参50克
3.姜片过量
4.盐过量
5.清水过量
步骤：
1.将小米淘洗干净，放入锅中，参与过量的清水，大火煮沸后转小火煮20分钟左右，直到小米煮烂成粥。
2.将海参用清水泡发，泡发时间根据海参大小和硬度而定，普通必需泡发4-6小时。
3.将泡发好的海参洗净，切成小块备用。
4.将姜片切成细丝备用。
5.当小米煮烂后，参与切好的海参和姜丝，继续煮10分钟左右，直到海参变软。
6.最后参与过量的盐调味即可。
小贴士：
1.在煮小米粥的环节中，可以根据个体口感参与过量的糯米或许红豆等杂粮，参与口感和营养价值。
2.海参泡发后，可以用清水煮一上来除异味，这样做可以让海参愈加鲜美可口。
3.在煮小米粥的环节中，必需始终搅拌，免得粥底粘锅或许糊底。
4.假设青睐口感细腻的粥品，可以将小米提早浸泡30分钟左右，这样可以让小米愈加煮烂。
总之，海参小米粥是一道非常合适秋夏节令食用的营养粥品，它不只可以滋补身材，还能够提高免疫力，增强体质。大家可以根据自己的口味和喜好启动调整，制造出属于自己的美味海参小米粥。
