牛肉蔬菜汤是一道营养丰盛、味道鲜美的汤品,合适各个年龄段的人食用。上方引见一下如何制造一份好吃的牛肉蔬菜汤。
材料:
牛肉(500克)、洋葱(1个)、胡萝卜(2根)、土豆(2个)、西红柿(2个)、姜片(过量)、蒜末(过量)、盐(过量)、胡椒粉(过量)、清水(过量)
步骤:
1.将牛肉切成小块,放入开水中焯水,捞出备用。
2.洋葱、胡萝卜、土豆区分去皮切成小块,西红柿切成小块备用。
3.热锅凉油,参与姜片和蒜末爆香。
4.将焯水后的牛肉放入锅中煸炒至变色。
5.参与洋葱、胡萝卜、土豆煸炒。
6.参与清水,水量要稍微多一些,大概是材料的两倍。
7.参与西红柿块,煮开后转小火煮30分钟左右。
8.参与过量的盐和胡椒粉调味即可。
小贴士:
1.焯水可以去除牛肉中的血水和杂质,使汤更清澈。
2.煮汤时火候要把握好,不要太大火,否则容易煮干。
3.可以根据个体口味参与其余蔬菜,如豆角、青椒等。
4.假构想要汤更浓烈,可以在煮汤前先将牛肉用大批的油煎一下。
总之,牛肉蔬菜汤是一道简略易做、营养丰盛的汤品,不只可以滋补身材,还可以参与食欲,合适各个节令食用。