冬瓜炖鸡汤怎样做冬瓜炖鸡汤做法

科技 2023-03-23 09:33:26 浏览

冬瓜炖鸡汤是一道营养丰盛、味道鲜美的汤品,合适各个年龄段的人群食用。冬瓜具备清热解毒、利尿消肿的效用,而鸡肉则富含蛋白质和多种维生素,能够增强身材免疫力。上方就来引见一下冬瓜炖鸡汤的制造方法。

所需材料:

1. 鸡肉:500克

2. 冬瓜:500克

3. 姜片:过量

4. 料酒:过量

5. 盐:过量

6. 清水:过量

步骤:

1. 将鸡肉洗净,切成小块,放入开水中焯水,去除血水和杂质。

2. 冬瓜去皮,切成小块备用。

3. 热锅凉油,添加姜片煸炒出香味,而后添加鸡肉煸炒至变色。

4. 添加过量的料酒,煮至酒精挥发。

5. 添加清水,待水开后撇去浮沫,而后添加冬瓜块。

6. 转小火炖煮30分钟左右,直到鸡肉和冬瓜都变得软烂。

7. 最后添加过量的盐调味即可。

小贴士:

1. 煮汤时要留意火候,不要过早地加盐,否则会影响汤的口感。

2. 假设青睐汤更浓稠,可以在炖煮环节中添加过量的淀粉水。

3. 可以根据个体口味添加其余调料,如枸杞、红枣等。

总之,冬瓜炖鸡汤是一道简略易做、营养丰盛的汤品,不只可以滋补身材,还能够协助咱们消暑解渴,非常合适夏季食用。

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