鸽子汤是一道营养丰盛、滋补身材的汤品,尤其合适儿童食用。上方引见几种儿童鸽子汤的做法。
1. 鸽子莲子汤
材料:鸽子1只、莲子50克、枸杞10克、姜片3片、盐过量。
做法:
1)将鸽子宰杀、去毛、洗净备用。
2)将莲子洗净,放入开水中焯水后捞出备用。
3)将鸽子放入锅中,添加足够的水,放入姜片,大火煮沸后转小火煮1小时。
4)添加莲子和枸杞,再煮30分钟左右。
5)最后添加过量的盐调味即可。
2. 鸽子红枣汤
材料:鸽子1只、红枣10个、枸杞10克、姜片3片、盐过量。
做法:
1)将鸽子宰杀、去毛、洗净备用。
2)将红枣洗净,去核备用。
3)将鸽子放入锅中,添加足够的水,放入姜片,大火煮沸后转小火煮1小时。
4)添加红枣和枸杞,再煮30分钟左右。
5)最后添加过量的盐调味即可。
3. 鸽子花菇汤
材料:鸽子1只、花菇50克、枸杞10克、姜片3片、盐过量。
做法:
1)将鸽子宰杀、去毛、洗净备用。
2)将花菇泡软,洗净备用。
3)将鸽子放入锅中,添加足够的水,放入姜片,大火煮沸后转小火煮1小时。
4)添加花菇和枸杞,再煮30分钟左右。
5)最后添加过量的盐调味即可。
以上三种鸽子汤都是非常合适儿童食用的,不只味道鲜美,而且营养丰盛,有助于增强身材免疫力,提高抵制力。