思考到环球政治、经济环境的不稳固,肺炎病毒的暴虐,为或者发作的一切做好预备是很重要的。
水和食物是咱们的生命线,咱们必需有足够的食物来满足咱们未来的必需,常年贮存在家里的食物在短期的紧急状况下会使咱们受益。
在发作大规模疫情与劫难时,提早储藏那些可以保留多年的食物,将有助于确保咱们长时间的生活。
这些食物保质期长,很难蜕变,甚至有些过了保质期依然可以食用。
在本文中,你将了解到,在未来发作劫难时应该贮存的各种长效生活食品。
保质期超长的15种最佳应急储藏食物:
有些食物假设密封和贮存切当,可以保留几年甚至几十年。
以下是你应该减少到自己的应急储藏库存中的保质期超长的食物清单:
1、蜂蜜
蜂蜜有极端长时间的保质期,与其余时而相比简直可以终身保留。
食物蜕变是由于细菌和微动物进入食物时,食物就会蜕变。
而蜂蜜含有的糖分,使得细菌与微动物很难影响它,蜂蜜还具备十分低的水分,这使得细菌、微动物难以繁衍。
虽然商店购置的蜂蜜有保质期,但依然可以在保质期之后食用。
蜂蜜的保质期仅是指蜂蜜结晶的时间,你可以经过加热将蜂蜜恢还原状。
2、大米
未煮过的白米饭可以保留长达五年之久,假设你能够将大米寄存在枯燥避光的环境中, 并将其寄存在断绝空气的容器中,这样可以使大米保留25到30年。
3、酒
葡萄酒和烈性酒,如白酒、伏特加、威士忌和朗姆酒,只需妥善贮存,就永远不会蜕变。
但是,含有乳制品和奶油的酒类,它们的保质期要短得多,尤其是在受热或阳光直射的状况下。
4、脱水肉
摄入过量的蛋白质关于肥壮的身材是必要的。
质量高的脱水肉,可以保留长达12个月以上。
5、速溶咖啡
你能构想劫难时期在公开室,早餐时不喝咖啡吗?
速溶咖啡包可以保留长达20年之久。
你可以把它们放在冰箱里会让它们保质期愈加短暂。
6、奶粉
奶粉开封后,倡导饮用时间不要超越三个月。
但是,假设你将未开封的奶粉,放在阴凉处,奶粉可以保留三到五年。
7、罐头食品
罐头食品是极好的长效生活食品,是常年储藏生活的最佳食品之一。
罐头食品从消费之日起可以保留两到五年。
切记防止生锈、划伤、凸起或鼓胀的罐头食品,由于这些食品的保质期或者比预期的要短。
假设贮存切当,罐装肉类罐头可以保留长达18个月。
低酸蔬菜罐头是保留时间最长的罐头食品,假设这些产品在阴凉避光处妥善贮存,它们可以坚持食用长达5年。
假设要在室温下贮存罐装水果罐头,它们可以保留18个月以上,水果罐头的酸含量高,这就是为什么它们的保质期比低酸蔬菜罐头短的缘由。
8、能量棒
能量棒是保质期很长的食品之一,基本上很难蜕变。
能量棒富含维生素和矿物质,可以协助填补身材的任何营养缺口。
抉择那些饱和脂肪和糖含量低的能量棒来贮存。
9、脱水蔬菜、水果
脱水食物的特点是植物内的水分都被除去。
脱水的水果,如葡萄干、杏子和苹果,可以保留30年。
假设水果没有被齐全脱水,有时水分会在包装环节中被从新排汇,所以,活期反省你的水果,确保没有蜕变的迹象。
蔬菜的保质期或者会有所不同,这取决于每种蔬菜的含水量。
就像脱水水果一样,假设你在商店买脱水蔬菜,它们的保质期或者比在家里做得要长很多。
理论,假设蔬菜脱水并贮存在现实的条件下,可以保留20年。
10、燕麦
燕麦是你应该为应急储藏的最肥壮的食物之一。
这种谷物可以保留长达30年,使其成为保质期最长的食品之一。
为了进一步延伸其保质期,请将其寄存在断绝空气的密闭容器内,并搁置于阴凉光明的中央。
11、奶酪
奶酪可以保留数年,详细取决于你存储抉择的类型。
硬奶酪可以保留一到三年,干酪可以保留长达五年,甚至可以保留长达十年。
12、冷冻食品
只需你不将冷冻食品从冰箱中取出,冷冻食品就可以保留数年。
有些冷冻食品会随着时间的推移失掉滋味,但营养价值还是一样的。
13、生可可粉黑巧克力
生可或者够保留2到3年,纯可可粉和不含乳制品的黑巧克力可以保留2年或更长时间。
必定要放在阴凉明朗的中央,否则,它的质量、口味和营养个性或者会随着时间的推移而降落,特意是在两年以上的时分。
14、干果
正确贮存的干果可以保留长达12个月。
干果容易从周围空气中排汇水分,所以,它们必需保留在密封、阴凉、枯燥的中央。
15、豆类
正确贮存的干豆可以保留长达10年。
但是,大少数贮存的干豆在第五年左右就会失掉维生素。
为了防止这种状况发作,你可以将它们放入抽干空气的聚酯薄膜塑料袋子中,而后将它们搁置在高温枯燥的中央。
总结
劫难随时或者发作在地球上的任何角落。
劫难性事情理论都是出人预料的,这就是为什么在往常要为经常出现劫难启动方案和预备十分重要。
人们在紧急状况上方临的主要疑问之一是他们没有预备好食物、水和衣服,当谈到常年生活时,必需确保你和你的家人们能够取得所需的一切营养。
保留食物有许多不同的方法,可以经过:腌制、腌制、巴氏杀菌、脱水、冻干和热解决等模式。
许多食品经过加工,可以延伸保质期,同时坚持其营养价值数月或数年。
密封包装也与食品的保质期有很大关系,关于常年的食品贮存,包装理论要断绝氧气,倡导经常使用密封容器,同时要寄存在凉爽和光明的中央。
为了防止形成糜费,关于贮存的食物要驳回“即食即换”的模式,以确保不会糜费任何物品。
这样能确保贮存的物品变坏之前吃掉它,而后用雷同的物品替代。