心境落寞是一种情感形态，理论指的是心境繁重、孤独、无助、丧失、悲伤等负面心情。这种情感形态或者是因为生存中的曲折、失掉亲人或好友、任务压力、人际关系疑问等缘由惹起的。当一个体处于心境落寞的形态时，他们或者会感到不可管制自己的心情，感到孤独和无助，甚至或者会出现抑郁症状。
心境落寞的人往往会感到自己与周围的人和事物都貌合神离，感到自己被孤立谢环球的角落里。他们或者会感到自己的存在毫有意义，对未来感到迷茫和无望。这种情感形态会影响到一个体的身材肥壮和心思肥壮，造成睡眠疑问、食欲不振、焦虑、抑郁等疑问。
要克制心境落寞，首先必需意识到自己的情感形态，并寻求协助。可以经过与家人、好友、心思医生或其余业余人士交换来缓解情感压力。此外，也可以经过加入社交换动、锻炼身材、学习新技艺等模式来改善自己的情感形态。最重要的是，要放弃踊跃的态度和信念，相信自己可以克制艰巨，走出心境落寞的阴影。
